챌린지(4기) 1주일 도전! 하루 한 끼 고기 없는 식단
· 하루에 한 끼, 고기 없는 식사를 해요(채식 지향)
· 멋진 식사가 아니어도 괜찮아요. 소소하게 하나씩 실천해봐요
· 서로의 인증을 함께 응원해요!
진행 기간
4/15(월) - 4/21(일)
인증 횟수
매일 1회
모집 인원
15명 · 승인제
참여비
없음
챌린지의 모임장을 소개합니다
꼬재반가워요! CQR 팀의 꼬재입니다☘️
저는 주변의 비건 친구들을 통해서 처음 비건과 채식을 접하게 되었어요. 이후 비건과 고기 없는 식단을 실천하면서 환경과 동물복지에 어떤 기여를 할 수 있는지 하나씩 공부하며 알아가고 있는 중이에요.
저도 아직 배워가는 중이기에 부족한점이 많아요. 하지만 완벽하지 않아도 작은 노력과 실천으로부터 변화가 시작된다고 믿기에 하루하루 지속해나갈 힘을 얻고 있어요!
짧은 일주일 이지만, 변화의 시작을 함께 하고 싶은 분들을 기다리겠습니다:)
챌린지는 이렇게 진행되어요
고기 없는 월요일(Meat Free Monday) 캠페인을 아시나요?
비틀즈 멤버인 폴 매카트니가 기후변화협약을 위한 유럽의회에서 제안하면서 널리 퍼졌다고 해요. <하루 한 끼 고기 없는 식단> 챌린지는 이 캠페인을 통해 아이디어를 얻게 되었어요!
💚 비건도 OK! 채식도 OK! 💚
완전 비건이 아니어도 고기 없는 한 끼 식사부터 도전하는 챌린지예요:)
하루에 딱 한 끼, 일주일 동안 지구를 위해 지속 가능한 식사를 해보면 어떨까요?
- 매일 한 끼는 고기없는 식사를 해요
- 나의 실천을 사진으로 찍고 인증해주세요(채팅 리액션으로 서로 응원해요!)
- 자유롭게 지속 가능성에 관련한 이야기도 나누고 함께 교류해요🫶
준비할 것이 있나요?
챌린지 전에 준비해야할 부분은 없어요!
인증방식
인증과 소통은 CQR 앱 챌린지 채팅방에서 진행되어요 (참여 확정 시 채팅방 입장이 가능해요). 실천을 보여줄 수 있는 사진을 간단한 설명 문구와 함께 올려주세요!
하루의 기준은 00:00-23:59 사이예요.